Pridobite nazaj svobodo gibanja in uživajte v aktivnostih, ki jih imate radi

Pridružite se ljudem, ki so s pomočjo naših preverjenih pristopov končno premagali kronične bolečine in zdaj živijo polno, aktivno življenje brez omejitev.

Brez Bolečin programi

28 dnevni izziv (NE) boleča hrbtenica

Kako od nenehnih bolečin v hrbtu , utrujenosti in omejenega gibanja do več energije, boljše mobilnosti in življenja brez bolečin – z 10 minutnimi vadbami – v 28 dneh (ali manj)
Preberi več

Izboljšaj svojo gibljivost

Preproste vodene vadbe, za katere ne potrebujete pripomočkov, ki vam bodo pomagale pri zmanjšaju bolečin v kolkih, hrbtu in ramenih.
Preberi več

NE boleča ramena

Odpravite bolečine v ramenih brez zdravil, operacij ali dolgotrajnih terapij
Preberi več

Spletni program "Želvji vrat"

5-minutna dnevna rutina, ki bo za vedno pregnala vaš 'želvji vrat', tako da boste lahko živeli brez bolečin in brez zatekanja k tveganim operacijam ali neskončnim masažam.
Preberi več

Zbogom IŠIAS

Prvi digitalni gibalni program v Sloveniji, ki je ustvarjen posebej za ljudi z išiasom, da lahko doma, varno in postopno razbremenite bolečino in preprečite njeno vrnitev.
Preberi več

Povrni si ravnotežje

10-minutni dnevni program, ki v 14 dneh okrepi vaše ravnotežje, da lahko hodite bolj varno, brez strahu pred padci.
Preberi več

Programi, ustvarjeni s strani strokovnjakov

Sva Dino in Naja – strokovnjaka za gibanje, rehabilitacijo in preventivo, a hkrati tudi večna učenca, raziskovalca in praktikanta, ki verjameva, da se telo lahko ob pravem pristopu vedno povrne v boljše stanje.

Pri svojem delu se ne zanašava na “čudežne rešitve” ali prazne obljube. Temelje gradiva na:

  • najboljših znanstvenih spoznanjih o hrbtenici in gibanju,

  • praktičnih izkušnjah z več sto posamezniki, ki sva jim pomagala,

  • in zdravi kmečki pameti, ker pogosto prav preproste stvari prinesejo največji učinek.

Skozi leta dela sva ugotovila, da obstaja velika razlika med teorijo in prakso. Ljudje potrebujejo jasna navodila, konkretne vaje in rutine, ki jih zmorejo vključiti v svoj vsakdan – ne pa le nasvete, ki dobro zvenijo, a v praksi ne delujejo.

Vsak program, ki ga ustvariva, ima en cilj: da ljudem povrneva nadzor nad lastnim telesom in jim omogočiva življenje brez bolečin, z več gibljivosti in več energije.

Verjameva, da si vsak zasluži, da se počuti dobro v svojem telesu. In čeprav pot do tja ni vedno lahka, jo lahko z ustreznim vodstvom in pravimi vajami naredimo veliko krajšo in prijetnejšo.

Najino poslanstvo je preprosto: pomagati vam, da se ponovno gibate brez bolečin, z veseljem in samozavestjo.

Kaj pravijo stranke o naših programih

Miha
Izzi je odlično zasnovan, če pridem do kakšne ideje za izboljšavo, to naknadno sporočim preko maila. Le tako naprej 💪
Vesna
Srečna in hvaležna sem, ker sem vas odkrila na netu, saj se mi je z vašimi videi življenje zelo spremenilo na boljše. Iz srca vam hvala za vse kar počnete.
Boža
Všeč mi je bilo zato, ker je bil posnetek kratek (najhuje je ,ko gledam posnetke pol ure ali več, preden pridem do vaje in me že vse boli), jasna in konkretna razlaga, nazoren prikaz vaj.
Iskreno se vam zahvaljujem in vam želim uspešno delo še naprej.
Alenka
Želim si, da ostanete še naprej tako odprti pri podajanju nasvetov. Mogoče ponovno kakšen izziv......predvsem pa, zelim vam uspešno delo tudi naprej. HVALA VAM....vama❤️
Maja K.
Po letih sedenja za računalnikom sem mislila, da so bolečine v vratu del mojega življenja. Program 'Želvji vrat' mi je pokazal, da temu ni tako. V samo 3 tednih sem opazila ogromno izboljšanje. Zdaj lahko delam brez stalnih bolečin!
Luka B.
Kot programer sem bil skeptičen glede spletnih tečajev, ampak 'Želvji vrat' me je presenetil. Vaje so enostavne za sledenje, video posnetki pa so jasni in informativni. Moja drža se je bistveno izboljšala in glavoboli so izginili.
Ana P.
Neverjetno, kako lahko nekaj preprostih vaj naredi tako veliko razliko! Program mi je pomagal ne samo pri odpravi bolečin, ampak tudi pri izboljšanju samozavesti. Priporočam vsem, ki preživijo veliko časa za računalnikom
Marko T.
Mislil sem, da so bolečine v hrbtu del staranja. Ta program mi je dokazal nasprotno. Zdaj se počutim 10 let mlajši! Posebej sem hvaležen za tehnike samomasaže, ki jih lahko uporabljam kadarkoli.
Odkrijte učinkovite in celostne rešitve za odpravo bolečin ter se vrnite k aktivnemu in zadovoljnemu življenju. 
Kontakt