Bistveno hitrejši napredek gibljivosti
Zmanjšana mišična napetost in zategnjenost bokov
Izboljšana drža in izboljšana cirkulacija
Večja gibljivost: Vaš obseg gibanja se bo povečal, kar bo olajšalo vsakodnevne aktivnosti.
Boljše spanje: Pravilna drža lahko izboljša kakovost spanja in zmanjša smrčanje.
Preprečevanje poškodb in hitrejše okrevanje
6 vodenih 40+ minutnih treningov mobilnosti
Enkratno plačilo, DOŽIVLJENJSKI dostop do vseh vsebin programa
90-dnevna garancija: Če vam program iz kakršnega koli razloga ne bo všeč, vam vrnemo denar, brez vprašanj.
6 BREZPLAČNIH daril v vrednosti vsaj 150 € za zagotovitev vašega uspeha 🎁
Bistveno hitrejši napredek gibljivosti
Zmanjšana mišična napetost in zategnjenost bokov
Izboljšana drža in izboljšana cirkulacija
Večja gibljivost: Vaš obseg gibanja se bo povečal, kar bo olajšalo vsakodnevne aktivnosti.
Boljše spanje: Pravilna drža lahko izboljša kakovost spanja in zmanjša smrčanje.
Preprečevanje poškodb in hitrejše okrevanje
6 vodenih 40+ minutnih treningov mobilnosti
Enkratno plačilo, DOŽIVLJENJSKI dostop do vseh vsebin programa
90-dnevna garancija: Če vam program iz kakršnega koli razloga ne bo všeč, vam vrnemo denar, brez vprašanj.
6 BREZPLAČNIH daril v vrednosti vsaj 150 € za zagotovitev vašega uspeha 🎁
Vas boli, ko se sklonite, da bi pobrali otroka ali zavezali čevlje
Se počutite starejše, kot ste v resnici, ko zjutraj vstanete iz postelje
Vas jezi, ker ne morete doseči stvari na visoki polici brez bolečin v ramenih
Se vam zdi, da ste ujeti v lastnem telesu, ko poskušate narediti preprosto stvar, kot je obračanje v avtu
Vam je hudo, ker ne morete več uživati v svojih najljubših aktivnostih tako kot nekoč
Ste pripravljeni končno narediti nekaj zase in se spet počutiti mlajše in bolj živahno
Naučili se boste načinov, kako se varno raztegniti brez bolečin - kot bi odkrili skrivni recept za svoje telo
Vaše telo bo postalo bolj gibljivo, kot da bi čez noč pomladili svoje sklepe in mišice
Pozabili boste na neprijetno raztezanje, ki vas je vedno odvračalo od redne telovadbe
Manj vas bo bolelo pri vsakodnevnih opravilih, kot je delo na vrtu ali igranje z otroci
Ne bo vam več nerodno, ker ne zmorete narediti stvari, ki jih vaši vrstniki z lahkoto počnejo
Vaše življenje bo postalo bolj aktivno in izpolnjujoče, ker boste lahko počeli več stvari brez strahu pred bolečino
Počutili se boste bolj samozavestno v svojem telesu, kot da ste odkrili izvir mladosti za svoje gibanje
Ljudje pogosto postanejo manj gibljivi zaradi sedečega načina življenja.
Njihova gibljivost se zmanjša, ko začnejo čutiti bolečine in nelagodje.
V teh trenutkih ne vedo, kaj storiti.
Počutijo se nemočne.
In najlažji način, da se hitro počutijo bolje, je... da se prenehajo gibati.
Takoj se pojavi globoko obžalovanje.
Ne želijo biti "zategnjeni" in brez kondicije.
Toda mnogi ljudje nadaljujejo s takim življenjskim slogom, ker se zdi, da nič drugega ne deluje...
Če ste eden tistih, ki se ne morejo prisiliti k večji telesni aktivnosti, ste vstopili v to, čemur pravim začarani krog zmanjšane gibljivosti.
To ni vaša napaka. To je le vzorec, v katerega nas potisne sodoben način življenja in večina ljudi ne ve, kako bi iz njega sploh izstopila.
Danes ste skoraj prisiljeni sedeti po 8 ur ali več na dan, v službi, v avtu, doma. In ker se vaše telo prilagaja temu načinu življenja, postaja vse bolj togo in manj gibljivo.
Zaradi dolgotrajnega sedenja se mišice v bokih, hrbtenici in ramenih postopoma skrajšajo in zakrknejo – zato vas pri sklanjanju, obračanju ali vstajanju pogosto zateguje in boli.
Nič, kar ste doslej poskusili, ne deluje
Nihče vam ni dal zanesljive rešitve, kako enkrat za vselej izboljšati svojo gibljivost (toda to se danes končuje!)
🔴 Zmanjšanje bolečin, togosti in izboljšana drža
🔴 Večja odpornost na poškodbe in hitrejše okrevanje po njih
🔴 Boljša zmogljivost pri teku, jogi, golfu, vadbi z utežmi, borilnih veščinah ali plesu
🔴 Izboljšano intimno življenje
🔴 Več energije čez dan, brez občutka izčrpanosti
🔴 Boljši spanec, brez motenj, ki bi vas naslednji dan utrudile
🔴 Lažje vzdrževanje redne vadbe z enostavnimi, kratkimi rutinami
6 vodenih video treningov (vsak 40+ minut), ki vas korak za korakom vodijo skozi učinkovite vaje za povečanje gibljivosti celega telesa
E-knjiga: Zdravi obroki za boljšo gibljivost
E-knjiga: Popoln spanec – vodič za lažji in bolj kakovosten spanec
Delovni list: Vodič za pravilno držo
E-knjiga: Top 10 vaj za zdravo hrbtenico
E-knjiga: Zdravo sedenje – nasveti in vaje za tiste, ki veliko sedite
PDF: Sledilnik napredka – da lahko spremljate svoj razvoj in ostanete motivirani
Doživljenjski dostop do vseh vsebin – brez naročnin ali mesečnih plačil
90-dnevna garancija zadovoljstva – če vam program ne ustreza, dobite denar nazaj
Bistveno hitrejši napredek gibljivosti
Zmanjšana mišična napetost in zategnjenost bokov
Izboljšana drža in izboljšana cirkulacija
Večja gibljivost
Preprečevanje poškodb in hitrejše okrevanje
Izboljšana dnevna in športna zmogljivost
Zmanjšan nivo stresa
Izboljšana koncentracija
Boljše spanje
👉 Lahko doživijo znatno zmanjšanje obsega gibanja v sklepih. Študija, objavljena v Journal of Aging Research, je pokazala, da se gibljivost kolkov in ramen lahko zmanjša za do 30% med 30. in 70. letom starosti pri neaktivnih posameznikih.
👉 Imajo večje tveganje za razvoj kroničnih bolečin v križu. Raziskava, objavljena v Archives of Internal Medicine, je ugotovila, da lahko redna vadba raztezanja zmanjša tveganje za kronične bolečine v križu za do 45%.
👉 Lahko doživijo poslabšanje ravnotežja in povečano tveganje za padce. Študija v Journal of Gerontology je pokazala, da lahko program raztezanja in gibljivosti izboljša ravnotežje pri starejših odraslih za do 35% in zmanjša tveganje za padce za 28%.
👉 Lahko doživijo zmanjšano atletsko zmogljivost in povečano tveganje za poškodbe. Raziskava, objavljena v American Journal of Sports Medicine, je pokazala, da lahko redni program raztezanja zmanjša tveganje za mišično-skeletne poškodbe pri športnikih za do 54%.
👉 Lahko doživijo poslabšanje drže in s tem povezane težave. Študija v European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine je pokazala, da lahko program raztezanja in krepitve mišic izboljša držo in zmanjša bolečine v vratu in ramenih za do 42% pri pisarniških delavcih.
6 vodenih video treningov (vsak 40+ minut), ki vas korak za korakom vodijo skozi učinkovite vaje za povečanje gibljivosti celega telesa
E-knjiga: Zdravi obroki za boljšo gibljivost
E-knjiga: Popoln spanec – vodič za lažji in bolj kakovosten spanec
Delovni list: Vodič za pravilno držo
E-knjiga: Top 10 vaj za zdravo hrbtenico
E-knjiga: Zdravo sedenje – nasveti in vaje za tiste, ki veliko sedite
PDF: Sledilnik napredka – da lahko spremljate svoj razvoj in ostanete motivirani
Doživljenjski dostop do vseh vsebin – brez naročnin ali mesečnih plačil
90-dnevna garancija zadovoljstva – če vam program ne ustreza, dobite denar nazaj
Bistveno hitrejši napredek gibljivosti
Zmanjšana mišična napetost in zategnjenost bokov
Izboljšana drža in izboljšana cirkulacija
Večja gibljivost
Preprečevanje poškodb in hitrejše okrevanje
Izboljšana dnevna in športna zmogljivost
Zmanjšan nivo stresa
Izboljšana koncentracija
Boljše spanje
Sva Naja Rebec in Dino Šunjerga, in že 7 let pomagava ljudem izboljšati njihovo mobilnost in gibljivost.
Ampak najina pot do tega ni bila vedno gladka...
Preden sva razvila najin program, sva bila mlada diplomanta Fakultete za šport.
Naja je svojo izobrazbo dodatno nadgradila s študijem fizioterapije.
Takrat sva mislila, da veva vse o človeškem gibanju...
Potem se je vse nenadoma spremenilo.
Začela sva delati s strankami in hitro ugotovila, da teorija ni dovolj.
Ljudje so prihajali k nama z vsemi mogočimi težavami - omejeno gibljivostjo, togimi sklepi, slabo držo...
Počutila sva se nemočna in nisva vedela, kako jim zares pomagati do boljše mobilnosti.
Tukaj sva, da vam pomagava do boljše gibljivosti in mobilnosti (tudi če se trenutno počutite togi vsak dan)
Med najinim delom s strankami sva videla ljudi, ki so poskusili prav vse, da bi izboljšali svojo mobilnost.
Jogo, pilates, raztezanje, različne vadbe, obiske pri terapevtih...
Ampak nič od tega ni prineslo dolgotrajnih rezultatov...
Edina stvar, ki se je izkazala za resnično življenjsko spreminjajočo, je bil najin program za izboljšanje mobilnosti.
6 vodenih video treningov (vsak 40+ minut), ki vas korak za korakom vodijo skozi učinkovite vaje za povečanje gibljivosti celega telesa
E-knjiga: Zdravi obroki za boljšo gibljivost
E-knjiga: Popoln spanec – vodič za lažji in bolj kakovosten spanec
Delovni list: Vodič za pravilno držo
E-knjiga: Top 10 vaj za zdravo hrbtenico
E-knjiga: Zdravo sedenje – nasveti in vaje za tiste, ki veliko sedite
PDF: Sledilnik napredka – da lahko spremljate svoj razvoj in ostanete motivirani
Doživljenjski dostop do vseh vsebin – brez naročnin ali mesečnih plačil
90-dnevna garancija zadovoljstva – če vam program ne ustreza, dobite denar nazaj
Bistveno hitrejši napredek gibljivosti
Zmanjšana mišična napetost in zategnjenost bokov
Izboljšana drža in izboljšana cirkulacija
Večja gibljivost
Preprečevanje poškodb in hitrejše okrevanje
Izboljšana dnevna in športna zmogljivost
Zmanjšan nivo stresa
Izboljšana koncentracija
Boljše spanje
Želim, da preizkusite celoten program povsem brez tveganja
Če iz katerega koli razloga niste 100% zadovoljni z programom … če vam ne pomaga … če preprosto ne preseže vaših pričakovanj …
Potem ne želiva, da zanj plačate.
Preprosto nama pošljite e-pošto na:
info@brezbolecin.si v roku 90 dni od vašega nakupa in moja ekipa vam bo povrnila celotno investicijo. Brez vprašanj.
Poleg tega – lahko obdržite celoten program – midva častim.
6 vodenih video treningov (vsak 40+ minut), ki vas korak za korakom vodijo skozi učinkovite vaje za povečanje gibljivosti celega telesa
E-knjiga: Zdravi obroki za boljšo gibljivost
E-knjiga: Popoln spanec – vodič za lažji in bolj kakovosten spanec
Delovni list: Vodič za pravilno držo
E-knjiga: Top 10 vaj za zdravo hrbtenico
E-knjiga: Zdravo sedenje – nasveti in vaje za tiste, ki veliko sedite
PDF: Sledilnik napredka – da lahko spremljate svoj razvoj in ostanete motivirani
Doživljenjski dostop do vseh vsebin – brez naročnin ali mesečnih plačil
90-dnevna garancija zadovoljstva – če vam program ne ustreza, dobite denar nazaj
Bistveno hitrejši napredek gibljivosti
Zmanjšana mišična napetost in zategnjenost bokov
Izboljšana drža in izboljšana cirkulacija
Večja gibljivost
Preprečevanje poškodb in hitrejše okrevanje
Izboljšana dnevna in športna zmogljivost
Zmanjšan nivo stresa
Izboljšana koncentracija
Boljše spanje