Izboljšana drža: Naučili se boste pravilne tehnike za poravnavo hrbtenice in vratu.
Ustvarjanje zdravih navad: Za delo, prosti čas, jutranje in večerne rutine ter vsakodnevne aktivnosti.
Zmanjšanje bolečin: Z rednimi vajami boste občutno zmanjšali bolečine v vratu, ramenih in hrbtu.
Večja gibljivost: Vaš obseg gibanja se bo povečal, kar bo olajšalo vsakodnevne aktivnosti.
Boljše spanje: Pravilna drža lahko izboljša kakovost spanja in zmanjša smrčanje.
Povečana energija: Z boljšim pretokom krvi in kisika v možgane se boste počutili bolj energični.
Izboljšana samozavest: Pravilna drža vam bo dala bolj samozavesten videz in počutje.
Enkratno plačilo, DOŽIVLJENJSKI dostop do vseh vsebin programa
90-dnevna garancija: Če vam program iz kakršnega koli razloga ne bo všeč, vam vrnemo denar, brez vprašanj.
6 BREZPLAČNIH daril v vrednosti vsaj 150 € za zagotovitev vašega uspeha 🎁
Preden sva ustvarila program "Želvji vrat", sva prejemala neskončna sporočila ljudi, ki so spraševali, kako se znebiti bolečin v vratu in hrbtu zaradi slabe drže.
Povedali so nama:
Bolečine so se pojavljale:
In videli so, kako "želvji vrat" škoduje njim IN njihovim odnosom. Vplival je na celotno kakovost njihovega življenja.**
Na srečo sva v zadnjih 7 letih razvijala orodja in tehnike, ki ljudem pomagajo odpraviti "želvji vrat" enkrat za vselej - v manj kot 28 dneh.
Preživela sva več kot 5000 ur z razvojem teh tehnik skozi raziskave, poskuse in napake ter delo s tisočimi posamezniki s podobnimi težavami...
In čeprav se morda sprva zdi nenavadno, ta pristop deluje kot čarovnija.
Zato nikoli ne trpiva zaradi bolečin v vratu in hrbtu...
Tako lahko ohraniva zdravo držo in ostaneva brez bolečin, tudi ko sva utrujena ali pod pritiskom...
In tako vama bova pomagala, da se končno znebite "želvjega vratu" in zaživite brez bolečin.
Takole deluje:
1. Naučili se boste prepoznati slabo telesno držo in jo takoj popraviti.
2. Spoznali boste učinkovite vaje za korekcijo telesne drže, moč in gibljivost mišic.
3. Osvojili boste dihalne tehnike, ki izboljšujejo držo in zmanjšujejo mišično napetost.
4. Naučili se boste tehnik samomasaže za takojšnjo sprostitev.
5. Dobili boste praktične nasvete za pravilno sedenje, spanje in izvajanje vsakodnevnih aktivnosti.
Ko običajne vaje za vrat ne delujejo, mnogi ljudje enostavno sprejmejo bolečine kot del vsakdana.
To je hitra "rešitev", ki pa dolgoročno prinese več škode kot koristi.
Posledice ignoriranja težav z "želvjim vratomt" so dobro raziskane.
Tukaj je nekaj kratkoročnih in dolgoročnih posledic slabe drže:
Morda največja posledica pa je, da se stanje s časom samo poslabšuje.
Če ne ukrepate zdaj, se lahko vaše težave z držo in bolečinami v naslednjih letih drastično poslabšajo.
To pomeni, da bodo vsakodnevne aktivnosti postajale vse težje...
Vaša kvaliteta življenja bo upadala...
Tveganje za resnejše zdravstvene zaplete pa se bo povečevalo.
Sva Naja Rebec in Dino Šunjerga, so-ustanovitelja klinike za fizioterapijo in kineziologijo v Ljubljani z več kot 7-letnimi izkušnjami.
Skozi vsa ta leta dela s strankami sva razvila učinkovite strategije za odpravljanje težav s "želvjim vratom".
Po tem, ko sva ugotovila, kaj deluje za naju, sva leta raziskovala in preživela na stotine ur poskusov in napak, da bi razvila strategije, ki bi delovale tudi za naše stranke s podobnimi težavami.
Te iste strategije in vaje, ki jih lahko najdete v programu "želvji vrat", zdaj pomagajo tisočim ljudem pri odpravljanju bolečin in izboljšanju drže.
Program vključuje najučinkovitejše tehnike, ki jih uporabljava pri najinem delu s strankami.
Tako, da se lahko znebite bolečin in se učite iz najinih izkušenj.
Vedeli, kako takoj izboljšati držo v vsakdanjih situacijah.
Prenehali z uporabo škodljivih metod lajšanja bolečin in se naučili naravnih rešitev.
Postali bolj samozavestni. Nehali se boste počutiti nelagodno v svojem telesu.
Se počutili bolj sproščene in v nadzoru, brez stalnih bolečin in nelagodja.
Ustavili ponavljajoče se bolečine in preprečili nadaljnje poškodbe.
Doživeli ogromno izboljšanje v kakovosti življenja in odnosih.
Vsakodnevnih video vsebin: za izboljšanje drže v različnih situacijah
Tehnik za takojšnjo sprostitev: postanite mirni in sproščeni v trenutku
Vaj za povečanje kapacitete pljuč: izboljšajte dihanje in energijo
Vaje za moč in korekcijo drže
Vaje za gibljivost in mobilnost
Nasvete za pravilno sedenje: zmanjšajte tveganje za bolečine med delom
Strategije za upočasnitev procesa staranja: ohranite mladostno držo
6 BREZPLAČNIH daril v skupni vrednosti 150 €
Kako prepoznamo slabo telesno držo
Pravilno izvajati učinkovite vaje za korekcijo telesne drže
Pravilno izvajati učinkovite vaje za moč in gibljivost mišic
Dihalnih vaj, ki pripomorejo k izboljšanju drže, zmanjšanju mišične napetosti in predihanosti pljuč
Tehnike samomasaže
Ljudje so osupli, ko jim poveva, da NIKOLI ne trpiva zaradi bolečin v vratu in hrbtu zaradi slabe drže.
Sva Naja Rebec in Dino Šunjerga, in že 7 let delava s posamezniki z različnimi težavami, povezanimi s "želvji vratom".
Najina pot se je začela na Fakulteti za šport, kjer sva diplomirala in nato magistrirala iz kineziologije.
Naja je svojo izobrazbo dodatno nadgradila s študijem fizioterapije.
Vendar pa se najino pravo izobraževanje ni končalo v predavalnicah - nadaljevalo se je v realnem svetu, med delom s stotinami posameznikov.
Začela sva kot mlada športnika, polna energije in želje po spremembah.
Najina strast do zdravega življenja in pridobljeno znanje sta naju vodila do ustanovitve lastne klinike za fizioterapijo in kineziologijo v Ljubljani.
Sprva sva se osredotočila na osebno trenerstvo in prehransko svetovanje, a kmalu sva opazila, da veliko ljudi išče pomoč zaradi bolečin v vratu in hrbtu, povezanih s slabo držo.
Kronične bolečine v vratu, napetost v ramenih, glavoboli, slaba drža...
Lahko bi naštevala in naštevala težave, s katerimi so se ljudje borili...
Vendar nikoli nisva dopustila, da bi bolečine prevladale
Tudi midva skrbiva za svoje telo - in nikoli ne dopustiva, da bi naju premagale bolečine zaradi slabe drže.
Ko so ljudje slišali za najine rezultate, so naju začeli osebno kontaktirati za pomoč pri njihovih težavah s "želvjim vratom".
Začela sva delati individualno s strankami v najinih prostorih v Ljubljani.
Vsak dan sva se srečevala z različnimi primeri - od ljudi s kroničnimi bolečinami do pisarniških delavcev, ki so želeli izboljšati svojo držo.
Vsaka stranka nama je predstavljala nov izziv in priložnost za učenje. Skozi leta sva razvila edinstven pristop, ki združuje najino znanje iz kineziologije in fizioterapije.
V zadnjih 7 letih sva pomagala več kot 5000 posameznikom. Vsak primer je bil drugačen, vendar je vsak prispeval k izpopolnjevanju najine metode.
Najino delo se je razširilo od osebnega trenerstva do celovite rehabilitacije.
Pomagala sva ljudem odpraviti bolečine, izboljšati držo in se vrniti k aktivnostim, ki so jih imeli radi.
To intenzivno delo s strankami nama je omogočilo, da sva resnično razumela, s kakšnimi izzivi se ljudje soočajo v vsakdanjem življenju.
In to znanje je postalo temelj za najin program "Želvji vrat".
Za naju to nikoli ni bila opcija.
Kot fizioterapevt in kineziologinja, imava jasno vizijo - pomagati ljudem živeti brez bolečin v vratu in hrbtu zaradi slabe drže.
Zato sva, namesto da bi se sprijaznila z bolečinami (kot mnogi drugi), razvila sistem za zdravo držo in močan vrat.
Morala sva biti ustvarjalna in najti načine, kako ljudem pomagati do zdrave drže brez bolečin.
In to nama je uspelo.
Ta pristop brez bolečin sva razvila med delom s stotinami posameznikov z različnimi težavami, povezanimi s slabo držo.
Preživela sva na tisoče ur učenja, raziskovanja in praktičnega dela. Prebrala sva nešteto knjig o fizioterapiji, kineziologiji in zdravem življenju.
Preizkusila sva številne pristope, da bi odkrila, kaj resnično deluje.
Sčasoma sva razvila svoj sistem, ki ljudem zanesljivo pomaga odpraviti "želvji vrat" in živeti brez bolečin.
Najin pristop temelji na razumevanju, da je vsako telo edinstveno. Ne gre le za odpravljanje simptomov, temveč za odkrivanje in odpravljanje vzrokov težav. Osredotočava se na pravilno držo, krepitev ključnih mišic in izboljšanje gibljivosti.
Najin program ni le skupek vaj - je celostni pristop k zdravju vratu in hrbtenice, ki vključuje tudi nasvete za pravilno sedenje, spanje in vsakodnevne aktivnosti.
In zdaj to znanje deliva z vami.
Želiva, da preizkusite celoten program povsem brez tveganja …
Če iz katerega koli razloga niste 100% zadovoljni z izzivom … če vam ne pomaga … če preprosto ne preseže vaših pričakovanj …
Potem ne želiva, da zanj plačate.
Preprosto nama pošljite e-pošto na:
info@brezbolecin.si v roku 90 dni od vašega nakupa in vama bova povrnila celotno investicijo. Brez vprašanj.
Poleg tega – lahko obdržite celoten program
Sva Naja Rebec in Dino Šunjerga, so-ustanovitelja klinike za fizioterapijo in kineziologijo v Ljubljani z več kot 7-letnimi izkušnjami.
Skozi vsa ta leta dela s strankami sva razvila učinkovite strategije za odpravljanje težav s "želvjim vratom".
Po tem, ko sva ugotovila, kaj deluje za naju, sva leta raziskovala in preživela na stotine ur poskusov in napak, da bi razvila strategije, ki bi delovale tudi za naše stranke s podobnimi težavami.
Te iste strategije in vaje, ki jih lahko najdete v programu "želvji vrat", zdaj pomagajo tisočim ljudem pri odpravljanju bolečin in izboljšanju drže.
Program vključuje najučinkovitejše tehnike, ki jih uporabljava pri najinem delu s strankami.
Tako, da se lahko znebite bolečin in se učite iz najinih izkušenj.
Vedeli, kako takoj izboljšati držo v vsakdanjih situacijah.
Prenehali z uporabo škodljivih metod lajšanja bolečin in se naučili naravnih rešitev.
Postali bolj samozavestni. Nehali se boste počutiti nelagodno v svojem telesu.
Se počutili bolj sproščene in v nadzoru, brez stalnih bolečin in nelagodja.
Ustavili ponavljajoče se bolečine in preprečili nadaljnje poškodbe.
Doživeli ogromno izboljšanje v kakovosti življenja in odnosih.
Vsakodnevnih video vsebin: za izboljšanje drže v različnih situacijah
Tehnik za takojšnjo sprostitev: postanite mirni in sproščeni v trenutku
Vaj za povečanje kapacitete pljuč: izboljšajte dihanje in energijo
Vaje za moč in korekcijo drže
Vaje za gibljivost in mobilnost
Nasvete za pravilno sedenje: zmanjšajte tveganje za bolečine med delom
Strategije za upočasnitev procesa staranja: ohranite mladostno držo
6 BREZPLAČNIH daril v skupni vrednosti 150 €
Kako prepoznamo slabo telesno držo
Pravilno izvajati učinkovite vaje za korekcijo telesne drže
Pravilno izvajati učinkovite vaje za moč in gibljivost mišic
Dihalnih vaj, ki pripomorejo k izboljšanju drže, zmanjšanju mišične napetosti in predihanosti pljuč
Tehnike samomasaže