Da, morda lahko še vedno dvigneš skodelico kave...

Ampak za kakšno ceno?

Počutiš se grozno.

Nemočno.

Kot da te je lastno telo izdalo.

Zakaj ne more biti drugače?

Zakaj tvoja ramena ne morejo preprosto DELOVATI brez bolečine?

Zakaj ne moreš imeti "normalnega" življenja?

Zakaj mora biti vsakdanje življenje tako težko in izčrpavajoče?

Želiš si le, da bi lahko brezskrbno opravljal vsakodnevne aktivnosti...

Ampak namesto tega si ujet v neskončnem krogu bolečin, in nisi edini.

Ko sva anketirala več kot 1000 ljudi s težavami v ramenih, sva vedno znova dobivala enake odgovore:

"Obljubil sem si, da ne bom nikoli dovolil, da me bolečine v ramenih omejujejo, ampak zdaj sem v enaki situaciji kot moji starši."

"Že leta poskušam odpraviti bolečine v ramenih. Moj oče je imel enake težave, in zdaj se jaz soočam z njimi - to brisi in napisi: Zacelo se je z majhno bolečino ob dvigu roke, zdaj me pa bolecina omejuje ze pri voznji avtomobila in drugih osnovnih vsakodnevnih gibih. Ne morem prekiniti tega neskončnega kroga."

"Moje otroštvo je bilo zaznamovano s staršem, ki ni mogel opravljati vsakodnevnih opravil zaradi bolečin v ramenih. Ne želim, da moji otroci doživijo enako."

Boli naju, ko beriva ta sporočila.

Še posebej, ker poznava posledice.

Natančno veva, kaj se zgodi s posamezniki in družinami, če ne odpravijo bolečin v ramenih.

Ko sva bila mlajša, si nikoli nisva predstavljala, da bova nekoč lahko pomagala toliko ljudem z različnimi bolečinami v hrbtenici, ramenih in drugih sklepih.

Začela sva kot športnika, pot naju je pa zanesla na delo z ljudmi v smeri izboljšanja kvalitete njihovega življenja.

To nama je od nekdaj predstavljalo največje zadovoljstvo in veselje.

Sva Naja Rebec in Dino Šunjerga, in zadnjih 7 let sva posvetila tudi reševanju ene najbolj trdovratnih težav sodobnega človeka - bolečinam v ramenih.

Najina zgodba se je začela na Fakulteti za šport.

Tam sva diplomirala in magistrirala iz kineziologije, Naja pa je svojo pot nadaljevala še s študijem fizioterapije.

Ampak to je bil šele začetek...

Polna energije in z željo po spremembah sva ustanovila One2sweat.

Sprva sva se osredotočala na osebno trenerstvo in prehransko svetovanje.

Toda kmalu sva opazila vzorec - veliko najinih strank je imelo težave z  bolečinami v sklepih in mišicah.

Med delom s strankami sva ugotovila nekaj presenetljivega: večina pristopov k zdravljenju bolečin v ramenih preprosto ni delovala dolgoročno.

To odkritje naju je šokiralo in hkrati navdihnilo.

Odločila sva se, da bova to spremenila.

3000 primerov kasneje...

V zadnjih 7 letih sva delala z več kot 3000 posamezniki z različnimi težavami ramen.

Od utesnitvenega sindroma do raztrganih rotatornih manšet - videla sva vse.

Vsak primer je bil drugačen, vsaka stranka edinstvena.

In vsaka izkušnja naju je naučila nekaj novega.

Po tisočih urah raziskovanja, učenja in praktičnega dela sva prišla do prelomnega spoznanja: ključ do zdravih ramen ni v agresivnem zdravljenju, temveč v razumevanju in spoštovanju naravne biomehanike telesa.

Ugotovila sva, da je ključno obravnavati celoten ramenski obroč, ne le simptomov, in da je postopno napredovanje ključnega pomena za dolgoročni uspeh.

Najin pristop se osredotoča na krepitev, raztezanje in pravilno aktivacijo vseh mišic, ki sodelujejo pri gibanju ramen.

To spoznanje je vodilo do razvoja najine NR metode - revolucionarnega pristopa k zdravljenju bolečin v ramenih.

NR metoda združuje najnovejša znanstvena spoznanja s praktičnimi izkušnjami in omogoča, da ljudje v samo 13 minutah na dan dosežejo to, kar drugim ne uspe v mesecih tradicionalne terapije.

Metoda je zasnovana tako, da je prilagodljiva in primerna za vse, ne glede na starost ali stopnjo telesne pripravljenosti.