!POMEMBNO! vaše naročilo je trenutno v obdelavi, zato ne zapustite te strani, saj lahko pride do napake pri zaključku naročila. Stran preberite do konca, saj imava za vas pomembno sporočilo.

Čestitava!

S pridružitvijo programu za izboljšanje svojo gibljivosti ste naredili prvi korak k življenju brez bolečin.

Vendar je to šele začetek vašega potovanja do popolnega zdravja in vitalnosti.

V naslednjih dneh boste spoznali, kako lahko uspešno izboljšate gibljivost v svojih kolkih in izboljšate svojo držo.

A na tem mestu bi vas rada opozorila še na nekaj.

Skoraj 80% ljudi v Sloveniji ima bolečine v ledvenem delu hrbta.

Zato sva ustvarila to BLIŽNJICO do življenja brez bolečin v ledvenem delu

Če želite učinkovitejše orodje za odpravljanje bolečin v križu...

In če želite rešitve ne samo za trenutno olajšanje...

... Ampak za dolgoročno zdravje vašega ledvenega dela hrbta takoj v svojih rokah...

Imava nekaj posebnega za vas!

Za ljudi, kot ste vi, sva izbrala samo najboljše od najboljšega...

Najbolj temeljne tehnike za krepitev ledvenega dela, skrčene na najbolj bistvene korake, ki jih morate narediti.

To je popolno za tiste, ki ne želijo teorije...

... Ampak praktične, zdrave tehnike za krepitev ledvenega dela na dosegu roke.

Popolno za tiste, ki želijo vse rešitve v svojih rokah takoj...

Za tiste, ki iščejo učinkovito bližnjico do življenja brez bolečin v križu.

30-dnevni izziv - Nazaj k osnovam

Ta zbirka vključuje 30 dni skrbno načrtovanih vaj, ki temeljijo na strokovnem znanju fizioterapevtke in kineziologa, ki jih lahko uporabite za reševanje bolečin v ledvenem delu v le nekaj minutah na dan.

Kadarkoli vas muči bolečina v križu, preprosto poiščite ustrezno vajo in sledite preprostim korakom, ki smo jih za vas pripravili, da dosežete želene rezultate.

Program prav tako poudarja, česa NE smete početi, da se izognete pogostim težavam, kot so akutne bolečine v križu, togost spodnjega dela hrbta, slaba drža in še veliko več.

To je kot priročnik, ki ga uporabljate za iskanje besed, le da je organiziran za reševanje težav z ledvenim delom hrbta.

SAMO NA TEJ STRANI

Tukaj je 20 glavnih vidikov, na katere se osredotoča program:

Lajšanje akutnih bolečin v ledvenem delu

Krepitev mišic spodnjega dela hrbta

Izboljšanje gibljivosti ledvenega dela

Stabilizacija medenice in spodnjega dela hrbta

Pravilna drža za zdrav ledveni del

Preventiva pred ponovnimi bolečinami v križu

Raztezanje zakrčenih mišic v ledvenem predelu

Dekompresija hrbtenice za sprostitev pritiska

Krepitev trebušnih mišic za podporo ledvenemu delu

Tehnike za sproščanje napetosti v spodnjem delu hrbta

Izboljšanje koordinacije mišic jedra

Vaje za povečanje pretoka krvi v ledveni predel

Tehnike pravilnega dvigovanja bremen

Ergonomski nasveti za sedeče delo

Izboljšanje ravnotežja in stabilnosti trupa

Vaje za krepitev zadnjičnih mišic

Tehnike za zmanjšanje pritiska na ishiadični živec

Pravilno izvajanje vsakodnevnih gibov

Strategije za obvladovanje bolečine med spanjem

Tehnike za hitro olajšanje ob akutnih izbruhih bolečine

Lahko si natisnete program in ga zvezete v svojo "biblijo za zdrav križ", kjer lahko dodajate poudarke in opombe.

Ali pa ga imate na svojem telefonu, tako da bo vedno z vami, ne da bi morali nositi okrog veliko težko knjigo.

Nadgradite svoje naročilo in ta močan 30-dnevni program vam bo takoj poslan po e-pošti!
Redna cena: 67 €
48€ CENEJE
SAMO ZDAJ IN TUKAJ: 19 €
DODAJ K NAROČILU
Hvala za ponudbo, a me ne zanima.
Nadaljuj na naslednji korak.