Za moške in ženske, ki jih muči bolečina v ramenih, ki enostavno ne mine...

IMATE POŠKODBO RAMENSKEGA SKLEPA ALI TRAJNE BOLEČINE V RAMI?

Preproste vodene vadbe, za katere ne potrebujete pripomočkov, ki vam bodo pomagale pri zmanjšaju bolečin v ramenih.

Na tej strani boste izvedeli:

Medicinske raziskave so pokazale, da sta operacija in fizioterapija dve najučinkovitejši rešitvi za popravljanje  ramenskega sklepa in bolečin v ramenu.

 

Toda…

 

…obstaja nekaj stvari, ki jih morate vedeti o operaciji.

 

Če ste z njo že poskusili  in še vedno niste pozdravili ramenskega sklepa ali odpravili bolečin v rami…

 

… potem morate ZAGOTOVO vedeti te stvari:

3 RAZLOGI, ZAKAJ OPERACIJA MORDA NI VAŠA NAJBOLJŠA MOŽNOST

Operacija za popravilo poškodbe ramenskega sklepa lahko deluje, vendar:

 

(1) Lahko je draga

 

Spletna stran MDSave.com poroča, da je povprečen strošek operacije za popravilo ramenskega sklepa 8.418€.

 

Seveda bo vrsta operacije, ki jo imate, in pokritost zavarovanja vplivala na stroške, vendar lahko ti znašajo precejšen znesek.

 

(2) Lahko je tvegana

 

Kot pri vsaki operaciji, lahko tudi operacija na ramenu in popravilo ramenskega sklepa predstavljata tveganje, odvisno od vaših posebnih okoliščin.

 

(3) Včasih lahko traja leta, da se ramenski sklep popolnoma pozdravi po operaciji

 

Bolnišnica za posebno kirurgijo v New Yorku je poročala:

 

“Po enem letu po operaciji so ultrazvočni rezultati pokazali, da je bil ramenski sklep zaceljena pri 64,3 odstotka bolnikov. Ta odstotek se je povečal na 75,4 odstotka pri dveh letih in 81,2 odstotka pri petih letih.”.

VEČINA LJUDI se še vedno spopada z:

AMPAK NE SKRBITE... OBSTAJA UPANJE!

Berite naprej…

 

…ker vam bova na tej strani pokazala NOVO REŠITEV za vašo poškodbo ramenskega sklepa in bolečino v ramenu!

 

 

Če mislite, da ste že poskusili vse, še niste poskusili tega!

 

Ne moreva vam zagotoviti… ampak sva zelo prepričana, da bo ta rešitev tista, ki bo ozdravila vašo bolečino v ramenu enkrat za vselej!

 

Ta rešitev vas bo vrnila v polno funkcionalnost, tako da boste lahko opravljali vse vsakodnevne stvari, ki jih morate in želite opraviti, ter se vrnili k normalnemu, aktivnemu, srečnemu življenju – življenju, ki ste ga imeli prej.

 

Ta NOVA rešitev bo odpravila vaše bolečine, tako da boste lahko spet spali – ja, celo skozi celo noč!

 

Ta rešitev je tudi popolnoma naravna – gre samo za preprosto zaporedje lahkih in nežnih vaj.

 

In te vaje in raztezanje so tako preproste in lahke, da ni pomembno, koliko ste stari… ni

 pomembno, če ste v slabši kondiciji… ni pomembno, če se počutite neprožni… ni pomembno, če nikoli v življenju niste telovadili… zagotovo lahko opravite ta program!

 

In celoten postopek traja samo 13 minut (ali manj), da ga dokončate vsak dan.

3 RAZLOGI, ZAKAJ JE TA NOVA REŠITEV ZA POŠKODBE RAMENSKEGA SKLEPA IN OSTALE BOLEČINE V RAMENU DRUGAČNA (IN ZARES DELUJE)

Ta rešitev je bila zasnovana s strani PRAVIH strokovnjakov za poškodbe ramenskega sklepa in bolečine v ramenu

Sva Dino in Naja, kineziolog in fizioterepevtka in predstavljam novo rešitev za ramenski sklep in bolečino v ramenu, ki vam jo bova predstavila na tej strani.


Sva prakticirajoči, registrirani kineziolog in fizioterapevtka že več kot 7 let.

Imava več kot 7+ let izkušenj, delala sva neposredno s strankami, ki so imele poškodbe ramenskega sklepa,  kalcinacijo, utesnitveni sindrom rame, zamrznjeno ramo in bolečine v ramenu.

Ta rešitev temelji na resničnih znanstvenih raziskavah in medicinskih študijah

Večina zdravnikov in “fitnes gurujev” nima časa, volje, potrpljenja ali želje, da bi pregledali najnovejše znanstvene raziskave in medicinske študije, povezane s poškodbami ramenskega sklepa in bolečinami v ramenu.


Zaradi tega so večina programov za okrevanje ramenskega sklepa le “izmišljeni” in le “najboljše domneve” o tem, kaj bi dejansko pomagalo ljudem.

 

Midva ne delam stvari na ta način.


Velik del najinega dodiplomskega in podiplomskega študija sva posvetil osredotočanju na poškodbe ramenskega sklepa in bolečine v ramenu, in še vedno pregledujeva najnovejše raziskave in ugotovitve, PREDEN zasnujeva kakršen koli program, ki ga bodo uporabljali najine stranke in kupci.


Rešitev, ki vam jo bova predstavila na tej strani, je bila zasnovana z uporabo vsega znanja, ki sva ga pridobial z obsežnim učenjem o poškodbah rame v šoli in ugotovitve iz najnovejših raziskav ter študij.


Zato ta program deluje tako dobro.

Ta rešitev zagotavlja veliko bolj celovit pristop k zdravljenju poškodb ramenskega sklepa in odpravljanju bolečin v ramenu

Ker si večina zdravnikov in “fitnes gurujev” ne vzame časa za pregled najnovejših raziskav, delajo VELIKE NAPAKE in PUŠČAJO VELIKO POMEMBNIH INFORMACIJ IZ programov za ramenski sklep in bolečine v ramenu, ki jih razvijejo.


Večina programov vadbe, zasnovanih za zdravljenje ramenskega sklepa in odpravljanje bolečin v ramenu, ne deluje, ker:

 

  • Se osredotočajo samo na krepitev ramena
  • Prezirajo izometrijo
  • Prezirajo gibljivost
  • Prezirajo stabilizatorje lopatice

 

Drugače povedano, večina programov za ramenski sklep in bolečine v ramenu ne deluje, ker so preveč ozko osredotočeni in ponujajo le nekaj pristopov k zdravljenju vaše rame in zmanjševanju ter odpravljanju vaše bolečine.


Večina teh programov izgleda takole:

Ker sva porabila toliko časa za pregledovanje znanstvenih in medicinskih raziskav, sva ugotovila, da obstaja več različnih metod, vaj, raztezanj in gibov, ki so vse zelo učinkoviti pri zdravljenju ramenskega sklepa in zmanjševanju ter odpravljanju bolečin v ramenu.

 

Uporabljajoč te uvide in vse ostalo, kar sva se naučil pregledovati raziskav, sva ustvaril celovit program vaj, ki uporablja 7 različnih pristopov, ki vsi delujejo skupaj, kumulativno, da ozdravijo vaš ramenski sklep, zmanjšajo in odpravijo vaše bolečine v ramenu, ter vas vrnejo v polno funkcionalnost roke in ramena, tako da se lahko vrnete k normalnemu, zdravemu, aktivnemu, srečnemu, neodvisnemu življenju!

 

Najin program izgleda tako:

Kot lahko vidite, je najin program veliko bolj celovit in vključuje veliko več pristopov k zdravljenju vašega ramenskega sklepa in bolečin v ramenu.


V življenju ni vedno res, da je več bolje, vendar v tem primeru je.


ČE VAS SKRBI, da je najin program PREVEČ celovit in da bo težak, zapleten ali časovno potraten, ne skrbite.

 

Kljub temu, da je najina rešitev tako celovita, traja rutina, ki se jo boste naučili v programu, le 13 minut (ali manj) vsak dan, da jo dokončate, in je tako preprosta in nežna, da jo lahko praktično vsakdo opravi, ne glede na starost, težo, raven telesne pripravljenosti ali prožnost.

 

Pravzaprav lahko ta program izvajate, če ste v slabši kondiciji, imate zelo malo prožnosti, in celo če v življenju niste nikoli telovadili.

ZAKAJ BOSTE DEJANSKO IZVAJALI TA VADBENI PROGRAM DOSLEDNO...

Ali ste zaposleni?

 

Imate že poln urnik dela in življenja?

 

Ali pa sploh nimate želje po ZELO dolgih vadbenih treningih?

 

Ni problema – ta vadbeni program traja le 13 minut (ali manj), da ga dokončate.

 

Ali ni nadležno trenirati, ko se morate:

 

1. Preobleči v posebna telovadna oblačila

 

2. Peljati do telovadnice

 

3. Boriti s čakalno vrsto za uporabo naprav in uteži, ki jih potrebujete

 

4. Stuširati

 

5. Spet preobleči v običajna oblačila

 

6. … In nato odpeljati nazaj na delo ali domov?

 

ODLIČNE NOVICE!… Tega vsega vam ni treba delati!

 

S tem 13-minutnim vadbenim programom:

 

Ne potrebujete telovadnice

 

Se vam ni vam treba nikamor voziti

 

Se vam ni treba preobleči v posebna telovadna oblačila

 

Vam ni treba imeti drage opreme

 

Se vam niti ni treba stuširati po končanem programu, ker se ne boste niti potili!

Kaj točno je ta 13-minutni program za bolečine ramenskega sklepa in ostale poškodbe v ramenu? In kako ga lahko začnete tudi vi uporabljati?

 Ko sva videl toliko strank, ki so imele poškodbe ramenskega sklepa in hude bolečine v ramenu, sva se odločil ustvariti vadbeni program, ki bi pomagal pri zdravljenju ramenskega sklepa, zmanjšal in odpravil bolečine v ramenu ter ljudi vrnil v popolno funkcionalnost roke in ramena, da bi se lahko vrnili v normalno, zdravo, aktivno, srečno življenje.

 

Kot sva že pojasnila zgoraj, sva oblikoval to 13-minutno vadbeno rutino, da bi bila zelo enostavna za učenje in izvajanje, dosledno, tako da bi ljudje jo DEJANSKO IZVAJALI

 

Prav tako sva uporabila vse najnovejše in ustrezne raziskave, da sva zagotovila, da bo program tudi UČINKOVIT.

 

Ta nov program imenujeva: (NE) boleča ramena

 

(NE) boleča ramena je videovadbeni program, ki ga lahko izvajate doma, popolnoma sami. 

 

Gre za preprost program enostavnih in lahkih gibov, ki zahtevajo le vaše telo in nekaj poceni pripomočkov (BREZ POTREBE PO TELVADNICI), in celoten program lahko izvedete v le 13 minutah na dan.

 

V videoposnetkih tega programa vam pokažemo, kako izvesti vsako vajo popolno, v točno pravem zaporedju, z natančno pravilnim številom ponovitev in serij, vse je za vas pripravljeno, z izčrpno podrobnostjo.

Kaj vsebuje spletni program (NE) boleča ramena

Prejeli boste doživljenjski dostop do …

 

Vseh 6 vodenih vadb mobilnosti, ki so primerne za začetnike z omejeno gibljivostjo in že za bolj gibčne

 

Najboljše prednosti, ki jih boste pridobili …

Rezultati bodo vidni zelo kmalu, saj vam je na voljo:

Brezplačno prejmete tudi 5 bonusov ( skupna vrednost 150€)

Danes samo 37€

Redna cena 97€

Mnenja naših uporabnikov

an old, elderly woman of 85 years old does a v-up exercise, a yoga exercise.Health, activity of the elderly concept

“Ta metoda mi je dala večjo gibljivost v samo 4 kratkih tednih kot zadnja 3 leta vadbe joge.”
Manca 52 let

Active senior woman doing stretching exercises at home

“Ta program je natanko to kar sem iskala. Enostaven za sledenje in dosego ciljen”
Jožefa 73 let

Andreja

Z Najo sva začeli sodelovati poleti 2020, na začetku kot online program, katerega sva po enem mesecu prilagodili tudi na srečanja v fitnesu. Naja je izjemna trenerka, vedno na razpolago za vprašanja in dileme. Sestavila je super treninge za vadbo doma in mi veliko svetovala, kako uskladit in pripravit uravnotežen jedilnik. Je tudi super, zagnana in prijazna punca.

Woman sea yoga. Well looking middle aged woman with braids dreadlocks in white leggings and tops doing stretching pilates on yoga mat near sea. Female fitness yoga routine concept. Healthy lifestyle.

“Bila sem skeptična, saj sem bila celotno življenje napeta. Žal mi je samo, da s programom nisem začela že prej”
 Eva
 36 let

Jani Pravdič

"Treningi z Dinotom so bila ena izmed mojih najboljših investicij v zadnjih letih. Dino je profesionalen, predan, skrben, poln znanja... hkrati pa tako dobra družba, da se veselim naslednjega treninga."

Renata G.

Hvala❤️ , res zelo lepo nazorno podane vaje. Sama sem zacela z velikimi bolečinami ( hernija), sedaj pa z veseljem povem da sem napredovala, da lahko delam vaje, da so res nazorne in primerne za nas. Res iskrena hvala.

Strokovnjaka, ki stojita za metodo gibljivosti

Naja Rebec in Dino Šunjerga sta začela svojo pot kot mlada športnika ter se skupaj izobrazila na Fakulteti za Šport, kjer sta šolanje nadgradila s magistrskim študijem kineziologije. 

 

Naja je hkrati uspešno zaključila tudi študij fizioterapije. Med njunim študijem sta združila strast do športa in pridobljeno znanje ter ustvarila lastno blagovno znamko – One2sweat. Kot One2Sweat sta osredotočila pozornost na osebno trenerstvo in prehransko svetovanje, hkrati pa aktivno delila vsebino na različnih socialnih omrežjih.

 

Njuno delo se je hitro razširilo iz osebnega trenerstva v reševanje telesnih bolečin, izboljšanje drže in rehabilitacijo poškodb.

 

Zavedata se, da sodobni življenjski slog, kjer večino časa preživimo v prisilnih držah pred računalniki, povzroča vedno več težav. 

 

Aktivno delujeta v Medicohealth gymu v Ljubljani, kjer svoje znanje usmerjata v kineziologijo in fizioterapijo. V letu 2023 sta odprla tudi fizioterapevtsko ambulanto, ki zdaj ponuja celostno rehabilitacijo poškodb in bolečin. 

 

V preteklih sedmih letih sta pomagala več kot 700 posameznikom s spletnimi programi in kineziološkimi obravnavami.

30 dnevna garancija zadovoljstva

Tako sem prepričan, da vam bo program pomagal ublažiti ali celo popolnoma odstraniti vaše težave, da vam bom dal 100-odstotno garancijo na vračilo denarja.

Če iz kakršnega koli razloga (ali brez razloga) niste zadovoljni s tem tečajem, preprosto stopite v stik z nama na e-pošto info@brezbolecin.si ali na telefonsko številko 030 337 377 in povrnila vam bova celotno kupnino.

Še več zadovoljnih uporabnikov

Senior older man exercising alone in the park

“Končno se lahko naromalno gibljem in ponovno tečem v naravi. Hvala vam
Miha 63 let

Nadja

Priporočila bi vas vsakomur. Na žalost pa kar nekaj mojih znancev misli, da bi jim telovadba škodila, oz. se jim ne da... Raje so na tabletah. Meni ste zelo pomagali.Bila sem kar v slabem stanju. Drža je že zdaj veliko boljša, če le nisem preveč utrujena.. Zadala sem si cilj, da bom spet lahko tekla. Zdaj, če že tečem, delam kratke korakce, pa se to ne zdržim dolgo. Vem, da bi morala veliko hoditi, pa si tega žal ne morem privoščiti. Z vami je bilo vaditi veliko lažje Odlčona sem nadaljevati in komaj čakam nov izziv. Če ne bo šlo pa v svojem tempu. Krasni ste... ostanite taki kot ste. Hvala

Mojca K.

Hvala za izčrpno in nazorno predstavitev vaj in ukrepov za izboljšanje naših težav. Vaša energija in pozitiva je nalezljiva in me spodbuja iz dneva v dan k novim zmagam...žal mi oddaljenost in delovni urnik ne dopušča da bi se prepustila vašemu znanju v živo a bom še naprej sledila vašim nasvetom saj ste res super ekipa...

Sonja B

Prav z užitkom gledam vajine zanimive nasvete. Tale vajin način mi je top. Hitro dobim informacijo, je zabavno in zanimivo predstavljena. Seveda tiste, ki jih potrebujem, tudi uporabim. Naj vama ne zmanjka energije in ostanita tako top se naprej. Hvala od srca.

Pogosta vprašanja

Čeprav se številne vaje in gibi v tem programu izvajajo samo s telesom, boste potrebovali nekaj osnovnih in poceni pripomočkov.

Potrebovali boste tudi dolgo palico (lahko pa uporabite tudi sprehajalno palico ali metlo).


Tudi če te opreme nimate, lahko program izvajate in dosežete odlične rezultate z drugimi alternativami, ki jih zlahka najdete doma.

Vse to bo obravnavano v programu, tako da boste natančno vedeli, kaj si morate priskrbeti in kako to uporabljati.

Vsekakor. Ta program je zelo nezahteven in uporablja pristop postopnega napredovanja, kar pomeni, da začnemo zelo počasi in nežno, nato pa intenzivnost in trajanje vaj in raztezanja povečujemo le toliko, kolikor lahko varno prenesete.

Vsaka vaja v tem programu je zasnovana tako, da traja 13 minut ali manj. Na začetku, ko se boste učili raztezanja in gibanja, bo morda trajalo nekoliko dlje, vendar se boste v kratkem spustili na 13 minut ali manj, saj se je teh sekvenc zelo enostavno naučiti.

Čeprav je vsak človek drugačen in bo imel različne rezultate, se pri mnogih ljudeh ravnovesje izboljša že v sedmih dneh.

Dostop do programa prejmete takoj, ko bo plačilo pri nas vidno in zabeleženo.

Do programa dostopate preko naše platforme na povezavi: https://brezbolecin.si/moj-racun/, kjer vpišete vaše uporabniško ime in geslo.

Da in ne.

Večina strokovnjakov s področja fitnesa in zdravstva pri vajah za poškodbe uporablja strelni pristop.

Ponujajo vam vedno nove in nove vaje v upanju, da vam bodo pomagale.  Najin program vključuje le vaje, ki jih potrebujete. Priporočava tudi, da jih izvajate v določenem zaporedju, in vam dava natančna navodila, koliko ponovitev in serij morate narediti. Najin program je bil skrbno zasnovan, temelji na znanstvenih raziskavah in testiranju v realnem svetu ter je SISTEM, ki je že deloval pri drugih ljudeh. Pri tem ne bo nobenih ugibanj ali zmede – vse je jasno opisano in vam je enostavno slediti.

Odgovor na to vprašanje je zelo individualen. Odvisno je od tega, kakšno poškodbo ali operacijo ste imeli in kako ste okrevali po njej. Najbolje je, da se posvetujete s svojim zdravnikom in preverite, ali je ta program primeren za vas.

Sploh ne. Gre za preproste in naravne gibe, ki jih boste zlahka “razumeli” po enem ali dveh ogledih videoposnetkov. Vsak raztezek, gib in vaja so zelo nežni.

Ne, videoposnetke lahko gledate, kadar koli želite (tudi ob treh zjutraj), deloma jih lahko opravite, kadar koli imate čas, vse lahko počnete v svojem tempu in kadar koli ponovno obiščete katerikoli vidik videoposnetkov.

Spletni program mobilnosti

4.92 / 5 na podlagi 241 mnenj

Danes samo 28€

Redna cena 89€

Dino in Naja so-ustanovitelja Rehabilitacijskega centra – Rehab

100% Varno. Spoštujemo vaše osebne podatke in jih hranimo z največjo skrbnostjo.