LNB terapija bolečine
opredelitev in delovanje
Neprecenljiva dragocenost metode LNB je tudi njen drugi segment, vodena skupinska vadba, za vse, ki nimate (več) bolečin, in da jih ne boste nikoli imeli! LNB vadba je 'čarobni repertoar' ustreznih gibalnih dražljajev za ciljano preprečevanje nastanka bolečin ter obrabljanja sklepov in hrbtenice. In poleg tega povzroča še toliko drugega dobrega!




LNB gibanje je do zadnjega giba domišljen funkcionalni trening (v zadnjem času popularen izraz), pri katerem uporabljamo izključno samo lastno telo in občasno asistenco partnerja. Nagovarja človekov najširši možen, celoten, genetsko dan gibalni spekter, ki je s sodobnim načinom življenja pri večini ljudi zelo, da ne rečem kritično osiromašen. Zato povzroča pomladitev presnove, izboljšano preskrbo vseh celic v telesu – tudi notranjih organov; ustvarja kakovostne, to pomeni tako močne kot prožne mišice – povečuje tako gibljivost kot moč, koordinacijo in ravnotežje, zmogljivost pri športu; izboljšuje telesno držo in zaznavo telesa, odpornost proti poškodbam in hitrost regeneracije tkiv. Razrešuje energetske blokade in zmanjšuje stres, krepi živčni sistem. Vsem ljudem, še posebej pa starejšim generacijam, omogoča, da vnovič odkrijete svoje že pozabljene (gibalne) potenciale in zaživite pomlajeno ter vitalno.